Вы можете съедать по пять порций фруктов и овощей в день и регулярно заниматься спортом, но Ваш образ жизни нельзя будет назвать здоровым, если Вы будете продолжать курить.
Можно часто слышать фразу «Курение вредно для здоровья», но чем именно сигареты опасны и какие последствия могут вызвать?
Как сигареты влияют на здоровье?
Табачный дым содержит более 4 тысяч химических соединений, и как минимум 400 токсичных веществ.
Когда вы затягиваетесь, температура горения 700°C на конце и около 60°C внутри. Это тепло сжигает табак для производства различных токсинов.
Продукты сгорания, которые являются самыми опасными:
- смолы, канцерогены (вещество, которое вызывает рак)
- никотин вызывает зависимость и увеличивает уровни холестерина в Вашем теле
- окись углерода уменьшает кислород в организме
- компоненты газа и твердых частиц фаз приводит к развитию хронической
- обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ)
Ущерб, вызванный курением зависит от:
- количества выкуриваемых сигарет
- наличия фильтра
- подготовки табака